SophroKids
en nature

Enfants dans le jardin
 

C'est un atelier d'éveil à soi par la nature, la sophrologie et la créativité.

Il se déroule sur quatre jours ou une journée chez moi, plus précisément dans mon jardin au cœur de la nature situé à Granges-Près-Sion.

Pourquoi proposer de la sophrologie en pleine nature à des enfants ?

Pratiquer des activités en extérieur est une mine d'or pour les enfants qui apprennent à s'écouter et se connaitre au travers de la nature comme :

- la découverte sensorielle : toucher un arbre et déterminer l'espèce, reconnaitre le chant d'un oiseau, marcher pieds nus dans l'herbe et décrire la sensation, déterminer l'odeur d'une feuille ou d'une fleur.

- Libérer les tensions et l'excitation par des jeux : course des grenouilles, attrape nature à l'énoncer du nom d'un élément (ex: arbres) les enfants doivent le toucher le dernier devient le crieur.

- La créativité : mandala nature, tableau de la nature.

- Méditation : écouter battre le cœur d'un arbre, s'assoir et observer les papillons.

Ils apprennent l'entraide, l'empathie et l'écoute...

Vous l'aurez compris, les bienfaits sur le développement de l'enfant tant physique que mental y sot illimités !

Allié avec la pratique de gestion des émotions, de stress et de relaxation, l'enfant intègre et ancre plus facilement les techniques tout en jouant.

Au Programme :

- le matin, découverte de la faune et de la flore autour de chez moi, yoga et relaxation, marche consciente en silence et créativité.

- Le midi, piquenique préparé par vos soins.

- L'après-midi, atelier sophrologie basé sur des exercices ludiques en lien avec le thème de la journée.

- Pause gouter, préparé par mes soins.

- Atelier art créatif pour ancrer les exercices vu dans la journée.

En bonus au terme du stage, l'enfant repartira avec ses créations en liens avec la nature et la saison ex : sirop menthe maison pour le stage d'été, fabrication d'une niche à oiseaux pour le stage d'automne etc...

Tarif :

60.- la journée ou 200.- les 4 jours.

Places limitées à 6 enfants par stage.

Compris :

l'encadrement et les ateliers : nature, sophrologie, yoga et art créatif.

Le gouter et thé froid maison. Tout le matériel nécessaire pour les ateliers.

Non compris :

le piquenique du midi.

Dates :

du 13 au 16 Juillet 2021 de 09h30 à 16h30.