La Sophrologie et la créativité

Cette méthode allie psychologie positive et créativité, elle consiste à stimuler les capacités créatrices et à surpasser les difficultés passagères. Les ateliers permettent de s'exprimer par la création: peinture, collage, argile, marionnettes, musique, mouvement... Un moment simplement pour vivre dans l'instant présent, s'accorder du temps, donner plus d'importance à son monde intérieur, retrouver le plaisir de créer et poétiser son quotidien. Une pause dédiée à la création spontanée dans le non jugement, le respect et bénéficier d'une écoute bienveillante.