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la Balade Sophrologique

Se ressourcer en famille

La balade est pour les enfants de 6 à 16 ans accompagnés de leurs parents, (grands-parents, parrain, tata etc), elle combine des exercices de sophrologie et de relaxation avec une approche ludique de la nature. L'occasion de mettre ses sens en éveil, de respirer pleinement et de se détendre en famille.

La balade débute avec des relaxations dynamique parent/enfant en milieu naturel et un temps pour se recentrer.

Selon la saison du moment et les potentialités offertes par la nature, je vous propose des activités ludiques et toujours différentes ( Land Art, cueillette de plantes comestibles, confection d’herbier, encres végétales, à la recherche de traces et empreintes, observation de la faune…)


Nous apprenons à respirer, observer et ralentir.

La balade dure 2h00, elle est proposée toute l'année.

Programme et lieu sur demande par mail.

CHF 100.- la balade pour toute la famille.